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盗汗的10个食疗方法

文章来源: 发布时间:2021-9-13

谈起盗汗大部分人要想起少年儿童,由于如今许多小朋友人体身体素质弱,抵抗能力不强,会在入睡的全过程中,给人体导致一些不必要的不便和影响,而普遍的盗汗是在其中的一种,盗汗不良影响非常大,也表明的人体有肾阴虚的状况,在出現盗汗后能够根据简易的好多个饮食疗法方式 处理。

盗汗的饮食疗法:

1.黑大豆50克,桂圆肉15克,红枣50克,同放锅内,加冷水3碗,煎至2碗,分早、晚2次服。

2.核桃仁5~8个,去壳取核桃肉;五味子2~3克清洗,纯蜂蜜适当,共倒成粘稠服用。每天2次。

3.黑芝麻粉、桑葚子各10克,煮开食,每天1次。

4.乌枣50克,削皮,同檽米100克熬成白米粥,可放糖,常常吃合理。

5.百合花、纯蜂蜜各100克,蒸1小时后取下晾凉,每天早、晚各服1汤勺,或用百合花煮大米粥,吃时加纯蜂蜜,常吃实际效果颇佳。

6.黑大豆15克,浮小麦50克。将浮小麦用干净挎包好,同黄豆一起煮开至黄豆熟,吃豆喝粥。

7.猪肚1个,清洗切成片,加杜仲15克,水焯后吃腰子并喝粥。》》》惊!吃蔬菜的9大错误观念

8.活泥鳅鱼200克,去肠杂及头,油炸至橙黄色,再加适度的水煮开,放盐,吃荤喝粥。

9.萝卜或梨子500克,泡参100克,酌加小量水烹煮,每天1次,分2日吃了,连吃15日上下。

10.甘草10克,红枣5枚,麦子30克,加冷水2碗,煎至1碗,去渣饮汤。每天2次。


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